Советы для пляжного отдыха 25/04/2017

Лето – пора горячего песка, теплого моря и ласкового солнца. Собираясь в отпуск, мы представляем себе идеальную картину нашего отдыха, который непременно пройдет на самом высоком уровне. Перед тем, как отправиться в путь, позвольте нам помочь Вам - вооружить Вас самыми важными советами, с которыми Ваш отпуск будет идеальным.

1. Нельзя просто взять и весь день пролежать под палящим солнцем.

солнечные ожоги на пляже

Если Вы приехали в отпуск прямиком из офиса, а в вашем климатическом поясе Вы видите солнце только во сне, то наш первый совет для Вас: начинать прием солнечных ванн необходимо начиная с 10 минут на открытом солнце и ежедневно увеличивать это время на 5-10 минут, чередуя с купанием в море. Лучшее время для загара с 8-00 до 11-00 утра и с 16-00 до 19-00 вечера, с 12-00 до 15-00 часов лучше избегать  прямых солнечных лучей, это максимально пиковое время на которое приходится 90% всех солнечных ожогов.

2. Нельзя просто взять и забыть про солнцезащитный крем.

как защититься от солнечных ожогово

Одна из самых важных составляющих красивого загара и ровной, сияющей красотой и крымским солнцем изнутри кожи после отпуска является солнцезащитный крем. Даже если Ваша кожа хорошо переносит солнечные ванны, необходимо позаботиться о достаточном увлажнении, ведь морская соль  и летний бриз быстро подсушивают кожу. Выбирайте крем с максимальной защитой в начале отпуска – это обеспечит Вашей коже достаточную защиту и увлажнение, и со средним уровнем защиты для кожи, которая уже подзагорела, преимущественно во второй половине отпуска. Не забывайте, что дети загорают значительно быстрее взрослых за счет тонкой кожи. После каждого купания крем необходимо наносить заново, поскольку морская вода смывает значительную часть крема.

3. Нельзя просто взять и забыть дома солнцезащитные очки.

как защитить глаза от палящего солнца

Cолнцезащитные очки не только стильный аксессуар, но и большая польза и комфорт для Ваших глаз. Роговицу глаза лучше защищают стеклянные линзы, а дорогие очки не сломаются и не поцарапаются, в отличие от дешевых аналогов.

4. Нельзя просто взять и выпить на пляже.  

как не утонуть в море

Из года в год статистика по алкогольным трагедиям на воде растет, но неизменно находятся желающие испытать на себе выражение «море по колено». Немного задуматься о последствиях Вам помогут факты: 90% утонувших людей были в состоянии алкогольного опьянения; алкоголь расширяет сосуды, а вода наоборот их снижает и есть риск потерять сознание прямо в воде.

5. Нельзя просто взять и надеть на пляж все лучшие драгоценности и взять всю наличность.

как сохранить ценные вещи на пляже

Простые советы по безопасности помогут избежать неприятных впечатлений и испорченного отпуска. Не берите на пляж ценные вещи во избежание их пропажи, носите с собой только самое необходимое, а остальное оставляйте в номере или апартаментах. Не разговаривайте с подозрительными людьми, не берите у них ничего на хранение. Сохраняйте ясную голову и здравый рассудок. Практический совет: чтобы не мучиться и не проверять свое добро каждые две секунды, возьмите пустой непрозрачный флакон из-под шампуня или косметического молочка, тщательно вымойте и высушите его, положите в него свои самые ценные вещи.

6. Нельзя просто взять и съесть шаурму на пляже.

как не отравиться во время отпуска

Никто из нас не может контролировать процесс приготовления еды в заведениях общепита. Но в стационарных кафе и столовых у нас есть надежда на соответствие стандартов хранения и приготовления пищи. А громкоголосые и заманчивые бродячие продавцы, сами того не желая, могут сильно подпортить Вам отпуск, ведь качественное хранение и распространение продуктов с рук обеспечить практически невозможно. Одни и те же руки берут деньги, передают Вам пирожок, хватаются за ржавые заборы…

7. Пара советов напоследок.

что делать если в уши попала вода

Если в уши попала вода, а прыжки на одной ноге не помогают, возьмите воздушный шарик и надуйте его. Действует безотказно!

Избавиться от прилипшего ко всему телу песка поможет детская присыпка. Немного талька на кожу и никаких неприятных ощущений не останется!

Расскажи друзьям:

Вам может понравится